“减压加油站”——亲子“共同来战疫”

在这个疫情的特殊时期，南约社区的学生都已开始线上学习，学生家庭面对疫情和线上网课，陆续都开始有一定的压力。为顺利地度过这一特殊时期，让社区学生和家长有减压、放松的时间，南约社区党群服务中心于3月15日开展“减压加油站”线上活动之“共同来战疫”亲子工作坊活动。

活动伊始，社工介绍了本次线上活动的内容，并分享了关于在疫情期间家长如何帮助孩子做好心理防护的小视频。观看完毕后，社工邀请家长分享观后的感受或心得。

接着进入亲子瑜伽游戏环节。社工在强调注意动作安全后，线上分享了四个亲子瑜伽动作的示意图，包括有树式、战士二式、站立前屈式、双人V字式。家长和孩子纷纷在家动起来，玩的不亦乐乎，都忘了回复社工。最后，社工还分享了适合全家动起来的小游戏，有揪尾巴、不倒翁、小摆钟等。

通过这次活动，家长们拥有一次与孩子放松、运动的机会，还可以定期安排与孩子的亲子放松时光，更加顺利地度过这次疫情的特殊时期。